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Quarta-feira, 2 de Novembro de 2011
Rubrica: Dorme Bem - As particularidades do chá

Olá, pessoal! Bem, hoje decidi escrever esta rubrica apesar de não estar directamente relacionada com o tema que vou abordar. Algo que costumo fazer para conseguir dormir bem e adormecer rapidamente é - beber um bom chá! Bem sei que nem toda agente gosta, mas sinceramente não sei como, porque é sempre delicioso! Além disso faz muito bem! E é exactamente disso que vos vou falar hoje – as particularidades benéficas do chá.

 

 

Há quem diga que os chineses e os japoneses têm uma esperança de vida bastante elevada porque bebem muito chá, e isto pode mesmo ser verdade. O chá é a segunda bebida mais consumida do mundo, superado apenas pelo mais necessário de todos os líquidos – a água.

 

O chá faz parte da vida social quotidiana de vários países, isso fez com que o chá ficasse mais popular no resto do mundo. O chá ajuda, e está confirmado, a proteger a nossa mente em relação a preocupações. O nosso cérebro acalma e conseguimos pensar de forma mais racional e equilibrada. Além desta defesa, o chá tem ainda outras particularidades “mais científicas” como: ajudar a prevenir a coagulação do sangue, ajuda a reduzir os níveis de colesterol, ajuda a neutralizar enzimas que ajudam no crescimento de tumores e ajuda a desactivar promotores de cancro. Mas não se fica por aqui! Também tem flúor que fortalece os dentes, não tem calorias – o que é óptimo para quem está de dieta e quer uma coisinha boa. Retarda o envelhecimento, ajuda a combater a pressão arterial elevada, ajuda na luta contra infecções virais e bacterianas, e ainda ajuda a melhorar as funções do sistema digestivo e excretor.

 

Com tantas qualidades como é que podem recusar uma chávena desta coisinha fantástica? Está na altura de começarem a apostar na incorporação do chá na vossa alimentação, acreditem que não se vão arrepender!

 

XOXO


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publicado por Sara às 09:00
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17 comentários:
De Solange Fernandes a 2 de Novembro de 2011 às 14:28
uma vez por outra bebe chá ...
mas nao é todos os dias


De Sara a 2 de Novembro de 2011 às 18:11
Mas faz muito bem :D Não consigo resistir-lhe


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