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Quinta-feira, 28 de Julho de 2011
Rubrica: Diz Que Não - À FastFood

Olá, meninas! Nova rubrica! Andei a pensar no que podia escrever para inovar o conteudo do blog e pensei nisto. É uma rubrica dedicada às coisas que devemos ou não fazer. Vai ser publicada com dois nomes: "Diz Que Não" ou "Diz Que Sim". Vamos a ver como é que recebem esta rubrica. Hoje, como já devem ter reparado, vou falar-vos da Fast Food e dos seus maleficios. Vamos a isto..

 

 

 

A fast food, porque a comemos:

Devido às exigências da vida moderna - longas horas no trabalho, compromissos com a família e amigos, e uma variedade estonteante de opções de entretenimento que competem pela nossa atenção - o ritmo de cada dia não é nada se não rápido. Como resultado, temos vindo a viver no que poderia ser descrito como uma cultura de conveniência, com facilidade da acessibilidade e rapidez de entrega estabelecendo-se como preocupações primordiais para cada bem ou serviço que consumimos, seja notícias ou alimentos. Enquanto a qualidade e diversão também são factores, a conveniência tende a ser a base de muitas decisões. No reino dos alimentos, isto significa que as pessoas estão a cozinhar menos, porque não têm tempo. E com a espantosa variedade de opções de pré-cozinhados parece não haver necessidade de cozinhar. Apesar das refeições de micro-ondas e fast food bastante inofensivas e estar aqui apenas para nos ajudar, pesquisas recentes têm mostrado que a fast food em particular, pode ter efeitos profundos e graves no nosso corpo.

 

 

O que contém:

A fast food é rica em gordura: densidade e calorias, tem gordura saturada, frutose e índice glicémico, mas pobre em fibras, vitaminas A e C, cálcio. Mas os inconvenientes não param por aí. Uma refeição de fast food em média contém 1.400 calorias, o que é 85 por cento da nossa ingestão diária recomendada de gordura.

 

Porque não comer:

Pensa nas consequências antes de agir. A fast food pode fazer com que tenhas problemas de saúde como o excesso de peso. Um adulto que consuma fast food tem maior média de IMC do que aqueles que não o consomem. Também pode matar-te se a comeres com muita frequência. Além disso, podes apanhar doenças por comer hambúrgueres de carne ou quaisquer outros produtos que vendam num restaurante de fast food. E mais! Os efeitos negativos de fast food vão muito além do alto teor calórico, produzem efeitos fisiológicos que desencadeiam uma reacção em cadeia para a obesidade e possíveis diabetes.

 


O falso “Sabor Natural”:

A fast food não é saudável para ninguém. As batatas fritas já foram congelados e mergulhadas em óleo vegetal previamente, ainda assim eles usam a expressão: "sabor natural". O dito sabor natural não é natural de todo. Além disso o "Sabor natural” de que falam para todos os componentes da sua ementa (hambúrgueres, etc.) é artificial, uma vez que é criado com base em molhos, corantes e aditivos que tornam este tipo de comida tão viciante.

  

 

Doenças e obesidade:

Volto a repetir: este género de comida pode matar-te se o comeres com muita frequência. Podes morrer de excesso de peso, por doenças arteriais, sangue, coração. Além disso, ainda podes apanhar doenças derivadas do consumo da carne bovina. A fast food é uma das principais razões pela qual há tanta obesidade mórbida no país e tantas doenças relacionadas com o excesso e o consumo de alimentos gordurosos. Algumas doenças que podes apanhar ao comer em restaurantes de fast food são provocadas por bactérias como: Salmonella, Listeria monocytogenes, Staphylococcus aureus e Clostridium perfringens. Outra doença que também é provocada por este tipo de alimentação, mas é, na maioria das vezes, esquecida é a depressão. Devido à acumulação de gordura em várias zonas do corpo, muitas pessoas se começam a sentir desconfortaveis e enojadas por si mesmas. Se a depressão atingir o expoente máxico da doença o mais provavel é que a pessoa acabe por se mutilar e mesmo matar.

 

 

Resumindo:

Evita este género de alimentação. Só te pode trazer problemas e reduzir o teu tempo de vida. Nunca é de mais relembrar o cuidado que devemos ter com este tipo de coisas que por vezes nos passam completamente ao lado por parecerem tão inofensivas.

 

 

 Espero ter conseguido passar a mensagem!

XOXO



publicado por Sara às 09:00
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66 comentários:
De tenagerstarlife a 28 de Julho de 2011 às 10:27
nunca é depois relembrar mas eu por exmeplo prefiro muito mais outro tipo de comida ontem fui com a minha mãe as compras e eu disse vamos ás massas quando havia o mcdonalds mesmo ao lado , agora é obvio que como mas não abuso!! participa na question time acaba hoje adorei o post bjx querida


De Sara a 28 de Julho de 2011 às 13:07
Por acaso não gosto nada das massas do "Vitaminas" por exemplo. Acho que acabam por ser um bocado plásticas. Tenho mais tendência para saladas, são yumi :3


De Mary a 28 de Julho de 2011 às 11:09
Eu adoro mesmo comida do Mc Donalds, mas é muito raro a comer.
Às vezes, faço o meu próprio amburger em casa e ao menos sei o que ponho lá e fica mais saudavel, tendo em conta as gorduras que o Mc Donalds põe.


De Sara a 28 de Julho de 2011 às 13:03
Eu só gosto dos hamburgueres de frango, dos nuggets e dos novos wraps de frango. Ainda assim é o que me parece mais "real" digamos assim. Mas evito ao máximo comer este tipo de comida.


De Mary a 28 de Julho de 2011 às 13:13
Eu adoro nuggets *w*
Até que enfim que encontro alguém que gosta dos Slipknot por estes lados! E também amo rock e metal ^^,
Eu não odeio o rapaz, tadito, não me fez nada xD Mas não aprecio a música dele. Gostos não se discutem, claro. (:


De Sara a 28 de Julho de 2011 às 14:27
A música dele é muito triste. Não me diz nada. É comercial. E ainda por cima ele não tem maturidade nem viveu o suficiente para falar de metade do que fala. Mas enfim. Ei de preparar um ataque ao Bieber e ainda vou ser bem sucedida :3


De tenagerstarlife a 28 de Julho de 2011 às 13:35
eu tambem gostei muito do premio querida


De euviquetuviste a 28 de Julho de 2011 às 14:20
Óhh , mas sabe tão bem *.*
Mas engorda tanto :(

____________________________

Comprei na Bf beauty querida .
No meu site , nos tags de lado , tem la bf beauty ,

Por acaso no post das tirinhas de Fimo esqueci-me
de colar o link , mas todos os anteriores têm lá ^^
É um site de make up e isso , e é e Hong Kong , mas tem uma qualidade excelente , e preços , super :O
E os portes , ainda mais baratos são !

Muitos beiijinhos*


De Sara a 28 de Julho de 2011 às 14:32
Estou com dificuldades em resistir à tentação. Acho que vou já lá dar um saltinho!


De euviquetuviste a 28 de Julho de 2011 às 14:35
Sim querida , é mesmo muito dificil de resistir :(


De Sara a 28 de Julho de 2011 às 14:38
Estou a preparar-me para fazer uma encomenda! Tem optimos preços! Quanto tempo demora a chegar? *-*


De euviquetuviste a 28 de Julho de 2011 às 14:44
Depende querida .
A minha aplete no inverno , devido ao tempo , demorou um mÊs .
Esta encmoenda que eu fiz , encomendei na semana passada e chegou esta ^^

Varia querida (:
É um pouco complicado de encomendar , pois precisas de de o numero css .
Se precisares , eu posso.te encmoendar , e mando directamente pa tua morada (:


De Sara a 28 de Julho de 2011 às 14:47
Eu acho que vou pedir à minha tia. Porque ela tem um salão e assim pode ser que queira encomendar mais umas coisinhas para ela. Mas por acaso deixaste-me à nora. Numero css? Isso é o quê?


De euviquetuviste a 28 de Julho de 2011 às 14:49
O numero Css é um de 3 digitos que tens por detras do cartao de crédito . . (:


De Sara a 28 de Julho de 2011 às 14:51
Desculpa, é que às vezes sou um bocado lenta --' Então não tem problema. Acabaste de me apresentar um oasis!


De euviquetuviste a 28 de Julho de 2011 às 14:51
Estou a pensar fazer um concurso no meu blog com coisinhas da Bf beauty ^^
Não sei , que achas querida ?
Como sou novinha aqui , nao tenho assim muitas leitoras


De Sara a 28 de Julho de 2011 às 14:55
O segredo é ires visitando vários blogs, a comunidade é simpatica e retribui. Além disso não vão visitar o teu blog se não o divulgares. No inicio não há mesmo mais nada a fazer se não andar por aí a apresentar o teu blog. Têm que saber que ele existe. Um passatempo é algo excelente para divulgar um blog. Metes nas regras que têm que divulgar aqui e ali e já está. E acho que qualquer prémio deste sitio é FANTÁSTICO. Estou apaixonada. De certeza que todas vão adorar. Ainda não vi nada que não me cativasse *-*


De euviquetuviste a 28 de Julho de 2011 às 15:00
As coisas daí são mesmo excelentes !
E então as sombras ?
Tem uma pigmentação ! *.* ai ! babo.me por elas !

Obrigada pelas dicas querida <3


De euviquetuviste a 28 de Julho de 2011 às 15:07
Querida , meti o link do teu blog na minha barra lateral <3


De Sara a 28 de Julho de 2011 às 15:13
Oh que fofa, obrigada (: No post de amanhã divulgo o teu blog para te dar uma ajudinha na divulgação (;


De euviquetuviste a 28 de Julho de 2011 às 17:43
Farias isso por mim querida ? *.*


De Sara a 28 de Julho de 2011 às 18:31
Já está prontinho a sair ( ;


De euviquetuviste a 28 de Julho de 2011 às 18:46
Oh querida , aserio , significa tanto para mim isso *.*
Muito obrigada <3


De Sara a 28 de Julho de 2011 às 19:05
Ora essa (:


De euviquetuviste a 28 de Julho de 2011 às 21:55
Obrigada por me ajudares <3

Beiijinhos*


De Sara a 28 de Julho de 2011 às 22:43
Temos de ser umas para as outras (:


De euviquetuviste a 29 de Julho de 2011 às 08:50
Sim querida , tens razão .
Mas agradecia então que me fizesses isso porfavor ^^


De fashionbeautyandtimeliness a 28 de Julho de 2011 às 15:17
tens toda a razao em relação aos fast food, mas comer de vez em quando acaba por nao fazer mal, o que nao percebo é porqe as vezes as pessoas que sofrem de obsidade ainda comem ainda mais fast food(incompreensivel).


Visita o meu blog http://emagrecer_ideal.blogs.sapo.pt, faz comentario e pergunta e tudo o que te apetecer ok?

espero que gostes!
beijinhos


De Sara a 28 de Julho de 2011 às 18:35
Mas para evitar tentações, o melhor é mesmo manter-nos afastados deste tipo de comida. E concordo contigo em relação às pessoas obesas. Não percebo como é que não entendem o mal que aquilo faz.


De Catarina a 28 de Julho de 2011 às 15:38
Fico feliz por teres gostado dos looks e da rubrica :D
Dicas excelentes, embora eu seja uma grande adepta de fast food :b
Beijinhos!


De Sara a 28 de Julho de 2011 às 18:33
Não devias, faz muito mal (;


De Teen Girl a 28 de Julho de 2011 às 18:45
Adorei o post,está bastante alertante e tem imagens fabulosas :D


De Sara a 28 de Julho de 2011 às 19:04
Por acaso o que me demora mais a fazer é mesmo procurar as imagens x3


De Anna a 28 de Julho de 2011 às 19:27
excelente post, adorei e concordo plenamente contigo ^^

beijinhos


De Raquel (loversmoda) a 28 de Julho de 2011 às 19:41
Olá :)
Obrigada querida :b
Gostei muito da nova rubrica e o post esta excelente escolhes te um assunto muito bom.
Pena eu gostar tanto de ir ao mc xD

Beijinhos


De Sara a 28 de Julho de 2011 às 21:26
Já vi que é o problema de muita gente (x


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